Envelhecimento Ativo
Apesar de ser uma alternativa reconhecida de emagrecimento, a dieta low carbe low fat, que limita a quantidade de carboidratos e de gorduras ingeridas, não necessariamente funciona para aumentar a expectativa de vida a longo prazo. A descoberta foi feita…
Por um mês, a editora de moda Mari Di Pilla da revista Marie Claire fez a dieta do Método Pronokal. Leia a sua experiência. “Fiz a minha primeira consulta com a Doutora Verônica Jordão, em São Paulo, levando uma série de…
A dieta mediterrânea desacelera o envelhecimento e protege o cérebro. É o que diz um estudo realizado pela Universidade de Edimburgo, na Escócia, e publicada pela revista especializada “Neurology”. A pesquisa também revelou que o sistema nervoso de idosos que…
Estrela, marca da M. Dias Branco, sugere uma receita de Quiche de Berinjela e Atum para complementar o almoço ou jantar e ajudar você na dieta pós-festas de fim de ano. O prato é nutritivo, leve, rende 10 porções e preparado com ingredientes…
Pouco mais da metade da população brasileira (cerca 54,1%) pratica esportes regularmente, de acordo com o Ministério do Esporte (Diagnóstico Nacional do Esporte – DIESPORTE – 2015). Mas, para conquistar os efeitos das atividades físicas, não é preciso ser um…
Ontem você sucumbiu à tentação e comeu aquela barra de chocolate. Tudo bem, continue seguindo em frente com a reeducação, como se nada tivesse acontecido. É esperado que em um momento ou outros nós iremos vacilar, pois somos humanos, e…
Um dia seu professor de biologia disse que nosso corpo é composto em grande parte de água, e que esta é vital para a vida. Podemos viver dias sem comida, mas não podemos passar nem três sem água. Então porque…