Comer quando sentir fome e não raiva ou medo = Emagrecer

    Você já deve saber que comer de forma saudável e balanceada é a chave para perder peso. Mas algum dia já imaginou que pode ter uma hora exata para você se alimentar se quer perder peso? Um estudo recente da Universidade de Harvard (EUA) sugere que não importa quão saudável é a sua […]

Uma nova percepção sobre o seu envelhecimento

Se você se imagina ficando frágil, apague essa imagem. Novas pesquisas revelam que o segredo para viver mais e saudável está em nossas mãos. Talvez você não perceba, mas o destino lhe deu um presente extraordinário. Você nasceu em uma época em que se vive mais do que em qualquer outro momento da história da […]

Já vestiu os desafios do envelhecimento? Elas, já

    No domingo de inauguração da Longevidade Expo+Fórum, fiz pela primeira vez da minha vida, aos 60 anos, uma intervenção de moda “desfilando” por alguns corredores da feira, desafiando assim as provocações que o envelhecimento me proporciona. O que você faria se uma amiga e parceira de negócios te convidasse para “desfilar” em um […]

A Longevidade ganhou espaços e jovens. Em 2020, nova Expo + Fórum em SP

      Durante três dias  (29, 30 e 1 de outubro), o público de todas as idades e áreas de interesse se reuniu no Expo Center Norte para assistir a palestras de especialistas no tema e conhecer as novidades desenvolvidas para os 50+ nas áreas de saúde, bem-estar, moda, finanças, cultura, moradia, turismo e […]

Kalache ao ZH: “Envelhecer sem saúde é um prêmio envenenado”

O jornal digital Zero Hora publica uma edição muito boa. Especial 60+ está acessível. É só clicar https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2019/10/alexandre-kalache-envelhecer-sem-saude-e-um-premio-envenenado-ck1b84ydn02ta01n3farbm0pm.html Aqui, uma “degustacão” da edição  “Um dos maiores especialistas em envelhecimento no mundo, o médico carioca Alexandre Kalache dirigiu o programa global de envelhecimento da Organização Mundial da Saúde, da ONU, e em 2012, fundou Centro Internacional […]

A vitória de José Augusto, 70 anos, desempregado

A esperança de obter um emprego no mutirão organizado pela União Geral dos Trabalhadores reuniu milhares de pessoas no centro de SP. Candidatos dormiram na rua. O primeiro a chegar, às 14 horas de 2ª-feira, foi José Augusto de Lima, de 70 anos. Ele conseguiu senha para uma entrevista em um supermercado. ‘Estou empolgadíssimo’, afirmou. […]

30 milhões de idosos brasileiros. Menos de 5% têm qualidade de vida

  O Brasil tem 208 milhões de brasileiros. 30 milhões idosos. Menos  de 5% desse total está usufruindo do bônus demográfico e aproveitando a longevidade com qualidade de vida:  1,6 milhão é o universo dos seniores privilegiados com qualidade de vida, uma renda de cerca de R$ 6 mil mensais, capaz de colher os frutos […]

E-book gratuito: o Brasil se prepara para envelhecer?

O ebook gratuito está disponível no link  http://bit.ly/brasil_idoso Dia 30, a convite  do Lab60+,na Longevidade Expo + Fórum, em SP, estarei contando a história do meu livro de reportagens Brasil Idoso, uma reportagem em 21 capítulos.  Serviço Data: 30/09/2019. – Horário: das 16h30 às 17h45. PAINEL 12  – TEMA CENTRAL – LAB60+ INSPIRA: TALKS DE SENIORES INSPIRADORES  (10 A […]

Longevidade Expo + Fórum quer movimentar um mercado de US$ 15 trilhões/ano

  A Longevidade Expo+ Forum começa hoje,  29 de setembro, e termina  a 1º de outubro – no Dia Internacional do Idoso, data instituída pelas Nações Unidas em 1990 como forma de celebração em todo o mundo. Ocupa 14 mil m2 do Expo Center Norte, em São Paulo, e reúne empresas de todos os setores, […]