Aplicativos para ajudar a memória

Lidar com contas vencidas e geladeira vazia são apenas alguns dos contratempos na vida das pessoas que simplesmente se esquecem de fazer diversas tarefas. É aí que o celular pode ser um grande parceiro. Existem muitos apps no mercado que prometem ajudar os esquecidos, enviando desde lembretes de contas a pagar até o momento de tomar água, comer ou tomar um medicamento.
Abaixo, listamos algumas opções gratuitas para celulares com o sistema operacional Android e iOS:

Veja apps que servem como lembretes de atividades corriqueiras
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  • Tomar água
    Aqualert, disponível para iOS (http://zip.net/bvrVNK) e Android (http://zip.net/bvrVNJ), é gratuito e fácil de usar. Ao informar seu peso, o app calcula o quanto de água é preciso tomar durante o dia e o próprio usuário configura quando o despertador deve tocar avisando que é hora de se hidratar. Também gera gráficos de consumo diário que indicam se a quantidade consumida foi boa, mediana ou baixaFoto: Reprodução
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    Controle na dieta
    Em muitas dietas, o ato de ficar sem comer por muito tempo acaba sendo o grande vilão na hora de perder peso. O Diet Timer é um app que permite programar o horário de todas as refeições ou sinalizar em quais intervalos o despertador precisa tocar. A interface é simples e intuitiva. Está disponível gratuitamente para iOS (http://zip.net/bnrVtH) e Android (http://zip.net/bcrVpV)Foto: Reprodução
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    De olho na medicação
    O Pill Reminder é um app para quem não pode esquecer do horário dos remédios. Além de oferecer um alarme para a hora da medicação, ainda permite cadastrar o nome e outras informações do medicamento, enviar lembretes de consultas e acessar um relatório sobre a frequência de uso de cada medicação. É gratuito e disponível para iOS (http://zip.net/bmrVrL)Foto: Reprodução
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    Pagar contas
    O Bill Keeper é ideal para quem vive esquecendo de pagar as contas. Simples de usar, basta cadastrar a data de pagamento de cada uma das contas (inclusive replicar as contas básicas para outros meses) e configurar o horário que o alarme deve disparar. Oferece um relatório mensal apontando seus gastos. É disponível gratuitamente para iOS (http://zip.net/bprV26) e Android (http://zip.net/bmrVrN)Foto: Reprodução
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    Metas de vida
    O Balanced pode ser visto como um app comum para lembrar de tarefas diárias, além de ser usado para criar metas para ter uma vida melhor ou fazer boas ações. Você, por exemplo, pode programar ações como ser gentil uma vez por dia. Traz ainda um gráfico para que o usuário acompanhe quais tarefas foram cumpridas. É gratuito e disponível para iOS (http://zip.net/btrVYf)Foto: Reprodução
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    Sorria mais :)
    O que acha de ter um app que te ajuda a sorrir mais durante o dia? Pois é isso que promete o app Smile More. O usuário pode configurar quantas vezes por dia o aplicativo deve enviar mensagens positivas (até 9 vezes) para fazer o usuário lembrar que é preciso sorrir, entre elas, “sorria, hoje é um novo dia”, “tudo vai dar certo no final”. É gratuito e disponível para iOS (http://zip.net/bbrVkZ)Foto: Reprodução
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    Lista de compras
    O Wunderlist é uma espécie de lista de tarefas que pode ser compartilhada com outras pessoas. É possível, por exemplo, criar uma lista de itens para serem comprados no supermercado e compartilhá-la. Os itens podem ser acrescentados em tempo real. O app também envia lembretes, listas por e-mail e chat entre os usuários. É disponível para iOS (http://zip.net/bvrVNS) e Android (http://zip.net/bvrVNR)Foto: Reprodução.
    Conteúdo UOL

Thereza Christina Pereira Jorge

Iniciamos com Viva com Beleza Envelhecimento Ativo há 10 anos. E estamos aprendendo a Arte de Envelhecer, e que Arte difícil! O site trata da descoberta do meu Envelhecimento Ativo. Consultoria em Envelhecimento Ativo [email protected] Meu nome é Thereza Christina Pereira Jorge, sou carioca, mãe de dois filhos, jornalista. Estudo há sete anos e Envelhecimento Ativo e escrevo sobre isso. Primeiro no blogue Viva com Beleza e agora no site Arte de Envelhecer. Fui repórter-editora nos jornais O Globo e sucursal Rio de O Estado de São Paulo. Trabalhei nas revistas femininas da Editora Bloch e na revista Isto É, também na sucursal. Sou formada em Ciências Sociais pela UFRJ. O site _ https://www.artedeenvelhecer.com.br _ é muito autobiográfico porque estou descobrindo e praticando o que a OMS definiu como Envelhecimento Ativo. Amo a vida e o viver. Tenho apreciado (às vezes) o meu envelhecer.

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