Envelhecimento Ativo é …

Envelhecimento Ativo é …

dezembro 2, 2016 0 Por Thereza Christina Pereira Jorge

… Como anda a sua memória? A minha falha muitas vezes mas …

 

0ca34591b9135e520a0bbb869db1847e

Não sei bem a razão, mas um sintoma de que estamos envelhecendo é o esquecimento e a dúvida que esse lapso pode causar.

Tomei o remédio…   Isso sem falar no constrangimento que paira quando estou animada contando algo inteligente para alguém que quero impressionar e na hora de citar o que seria o coroamento de um discurso pro-sedutor, dá o “branco OMO total”. E a expressão do interlocutor é de ansiosa espera pela brilhante conclusão que acabo não fazendo…

Sempre tive boa memória. Quando dá o “branco” fico logo mal-humorada e me achando a um pé da demência senil.   Dias desses em que o temor da velhice se torna quase uma obsessão (felizmente são poucos), fiquei experimentado métodos de associação para não dar um segundo vexame. Vocês vão até rir e podem registrar o método como algo lúdico e nada científico.

Fiquei me apresentando alguns desafios. Quem é o diretor do filme tal; quem escreveu tal livro; como é a letra daquela música do Sinatra que eu gosto do filme “Meus Dois Carinhos”.   (The Lady is a Tramp, a resposta)  Fazia a pergunta e não me lembrava da resposta. Tornava fazer a pergunta e respondia com o que me viesse à cabeça. Sei que depois de algum tempo, destravava alguma coisa (bloqueio emocional) e eu lembrava o que tinha esquecido. Resolvi batizar meu “método” de memória dinâmica.

A leitura dinâmica (febre na década de 1970 nas universidades) foi um método de estudo de Louis-Émille Javal, no século XIX, ele era oftalmologista e professor da Universidade de Sorbonne, em Paris. Focava-se nos movimentos que o globo ocular faz, servindo de instrumento para a mente na leitura das mensagens grafadas. O médico concluiu que os olhos podem ser treinados, tornando a musculatura do globo ocular cada vez mais rápida, e por conseguinte a leitura.

Noutro dia experimentei o meu método numa reunião social mas só de gente amiga. E de mulheres maduritas como eu.  Contei minhas “descobertas” e do meu treinamento.  Uma conhecida, gênia, Ph.D. em neurolinguística da UFRJ, explicou para todo mundo que o método tinha sua razão de ser porque criava uma associação de ideias que impedia o bloqueio.

Fiquei mega orgulhosa: a comunidade científica tinha dado aval à minha descoberta. Oba. Posso adiar a demência senil ou até ignorá-la com as minhas brincadeiras. Tente você, agora, e veja se funciona.

Teste a velocidade de sua leitura 

Elimine os ruídos ;Desligue a TV, coloque o computador para descansar, prenda o cachorro e esqueça o celular; Sente-se confortavelmente sob um abajur e faça estes exercícios com um texto que você já leu várias vezes, porque é importante treinar com uma informação que você domina.   Agora teste suas novas habilidades. Sua leitura será pontuada como dinâmica quando você absorver esta página em 24 segundos.

 

Thereza Christina Jorge, editora 

PS: esse texto é uma reedição dos meus artigos Envelhecimento Ativo é … De lá _ 2014 _  minha psiquiatra Dra. Simone Piragibe, tirou o Rivotril e outros “tarjas pretas”. Minha memória deu uma melhorada como ela previu. Alerta, galera madurita!!!!