Embora ainda exista uma óbvia lacuna intergeracional no uso da Internet, a pandemia ajudou a reduzi-la, especialmente entre os idosos.

Os avós perceberam que, graças à conexão que as novas tecnologias oferecem, foi possível manter contato com sua família e evitar sair para fazer compras, entre muitas outras coisas.

Mas há muito mais benefícios que isso. Vamos dar uma olhada mais de perto?

Atrasar o declínio cognitivo

O declínio cognitivo é uma parte natural do envelhecimento. A memória, a capacidade de comunicação e a capacidade de resolução de problemas de uma pessoa idosa se deterioram gradualmente.

A Internet oferece às pessoas mais velhas muitas maneiras de se manterem mentalmente estimuladas, incluindo:

• Ver vídeos online
• Jogar jogos online, incluindo sudoku, xadrez e paciência spider.
• Aprender coisas novas
• Se comunicar com outras pessoas através de vídeo ou mensagens de texto

Prevenir doenças mentais

Infelizmente, a depressão é muito comum em pessoas mais velhas. Muitas vezes ocorre porque as pessoas mais velhas se isolam socialmente e se sentem sozinhas, o que desencadeia emoções negativas.

A Internet pode ser usada para promover o engajamento social de várias maneiras. Os idosos podem ter sessões de videoconferência com seus amigos ou familiares, participar de comunidades online, participar de uma rede social e muito mais.

Dessa forma, eles falarão constantemente com outras pessoas, o que pode ajudá-los a permanecer mentalmente estimulados e a evitar doenças mentais.

 Promover a saúde física

A Internet ajuda as pessoas a se manterem saudáveis de várias maneiras. Em primeiro lugar, o acesso à informação sobre saúde é muito mais fácil graças à Internet.

Os idosos podem procurar informações sobre condições de saúde, medicamentos, alimentos que consomem, maneiras de melhorar sua saúde e muito mais.

A saúde digital também está se tornando mais comum. Este serviço permite que os idosos marquem consultas e renovem receitas através da Internet, o que geralmente é muito mais conveniente do que visitar o consultório do médico pessoalmente.

Existem também dispositivos que podem transmitir informações médicas vitais, como pressão arterial, níveis de oxigênio e frequência cardíaca, diretamente ao médico através da Internet, ajudando os médicos a se manterem informados sobre o estado do paciente.

Finalmente, a Internet pode ajudar os idosos a manter a sua condição física.

Os idosos podem assistir a vídeos de exercícios online, obter informações sobre como realizar exercícios específicos, acompanhar seu histórico de aptidão física e trabalhar com um personal trainer pela Internet.

Fortalecer as relações com a família e amigos

A Internet oferece aos idosos a capacidade de se conectar com familiares e amigos regularmente através de mensagens, bate-papo por vídeo e chamadas de voz. Isso ajuda a manter os relacionamentos fortes e a se sentir envolvido na vida de seus entes queridos.

O WhatsApp é o aplicativo perfeito para isso, pois consegue conectar várias pessoas ao mesmo tempo em uma interface fácil de usar.

Se você está preocupado com sua privacidade, pode baixar o WhatsApp GB atualizado, um aplicativo muito similar, mas com várias opções para proteger suas conversas.

Aprender coisas novas

Existem milhares de recursos educacionais disponíveis online.

Os idosos podem fazer um curso online, juntar-se a um grupo de aprendizagem ou juntar-se a uma comunidade dedicada a compartilhar conhecimentos sobre o seu tema favorito.

Perceber que há milhares de pessoas online que são apaixonadas pelos mesmos hobbies, pode ajudar os idosos a se desenvolverem melhor.

Comprar online é divertido!

Uma vez que os idosos entendam como usar a Internet, eles podem começar a fazer compras online.

Além de comprar presentes para seus amigos e familiares, eles também podem fazer suas compras de mercearia. Isto pode ser incrivelmente conveniente e criar uma sensação muito satisfatória de independência. Todos os pontos acima podem ser combinados para ajudar os idosos a ter uma vida mais ocupada, divertida e emocionante, conhecendo novas pessoas, aprendendo novas informações e explorando o mundo a partir do conforto de sua casa.