Entre tantas más notícias com as quais temos nos deparado nas últimas semanas, há alguns feixes de luz, como os casos de idosos com…
Alimentação
Dieta Mediterrânea favorece a longevidade
Recentemente, a Universidade de Harvard publicou o resultado de uma pesquisa sobre a dieta low carb de restrições aos carboidratos. Segundo cientistas, não consumir carboidratos…
Harvard: dieta low carb emagrece, mas não garante longevidade
Apesar de ser uma alternativa reconhecida de emagrecimento, a dieta low carbe low fat, que limita a quantidade de carboidratos e de gorduras ingeridas, não…
Nada Muito: só Bom Senso
A terceira “pílula” semanal, em que falamos de bem-estar para Viva com Beleza, vem com mais esta pergunta dirigida ao médico nutrólogo João Curvo….
Você sabe o que é uma refeição saudável?
Aceitei o desafio de escrever esta matéria especial para o blog da Congelados da Sônia, falando sobre como montar um prato equilibrado. Hoje…
Final de ano light, ceias mais saudáveis
Eventos a mil, Natal e Réveillon: manter o foco nas celebrações de final do ano é um desafio. Mas é possível fazer substituições simples e…
Comer quando sentir fome e não raiva ou medo = Emagrecer
Você já deve saber que comer de forma saudável e balanceada é a chave para perder peso. Mas algum dia já imaginou que…
Ninguém mais faz “compra do mês”
A desenhista industrial aposentada Suzana França, de 60 anos, chegou a estocar, no passado, cem garrafas de vinho em casa. Hoje ela tem apenas cinco….
Parabéns pra Você, Marca Fortaleza
Com um portfólio de mais de 60 produtos, entre massas, massas instantâneas, biscoitos e torradas, a Marca Fortaleza, da M. Dias Branco, completou este mês…
O Café da Manhã: vamos refletir sobre isso?
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, apresentado no início do ano, mostrou, entre outras coisas, que “os idosos que estão em…