A amizade é uma relação afetiva entre pessoas, que representa um dos vínculos sociais que a maioria dos seres humanos têm ao longo da sua…
Tag: Universidade de Harvard
Aptidão social +curiosidade radical + vida complicada por emoções = FELICIDADE
O que você vai ler a seguir é muito mais do que uma entrevista. É o resultado de décadas de um estudo com centenas de…
‘Não consigo me exercitar’, pesquisador de Harvard explica por quê
Sabia que o nosso corpo não está programado para uma carga exaustiva de exercícios físicos diários? Talvez seja por isso que a rotina não funciona…
“O exercício é uma espécie de estresse. Em resposta, nossos corpos iniciam mecanismos que reconstroem as partes afetadas”
A definição é do biólogo Daniel Lieberman, de Harvard. “O exercício é uma espécie de estresse. Em resposta, nossos corpos iniciam mecanismos que reconstroem as…
Harvard: dieta low carb emagrece, mas não garante longevidade
Apesar de ser uma alternativa reconhecida de emagrecimento, a dieta low carbe low fat, que limita a quantidade de carboidratos e de gorduras ingeridas, não…
Comer quando sentir fome e não raiva ou medo = Emagrecer
Você já deve saber que comer de forma saudável e balanceada é a chave para perder peso. Mas algum dia já imaginou que…
Por uma Medicina de Precisão brasileira
Imagine um sistema de saúde que oferece cuidados de saúde sempre que precisa, onde precisa, inteiramente ajustado às suas expectativas e necessidades. Um sistema que…